লেমন-পেপার টি

এই চা (herbal tea) আপনার ইমিউনিটি (immunity) বাড়াতে সাহায্য করে আর বাতের ব্যথা কমিয়ে দেয়। এ ছাড়া, ডিটক্স করতেও সাহায্য করে এই লেমন-পেপার টি (lemon-pepper tea)। এই চা (herbal tea) করার জন্য লাগবে-

 একটা পাতিলেবুর রস (lemon)

আধ টেবিল চামচ হলুদ গুঁড়ো (turmeric powder)

১/৪ টেবিল চামচ গোলমরিচ (pepper)

দেড় টেবিল চামচ মধু (honey)

প্রথমে একটি কাপে হলুদ আর গোলমরিচ নিয়ে নিন। এ বার তার মধ্য ফুটন্ত জল ঢালুন। এর পরে তার মধ্যে মধু আর লেবুর রস দিয়ে নাড়তে থাকুন। আপনার লেমন-পেপার টি রেডি।