মুখের শাল কমান কিছু ঘরোয়া উপায়ে । নিচে এমন কিছু উপায় দেওয়া হলো-
টমেটো
টমেটোর ভিটামিন সি সাদাশাল দূর করতে বেশ ভালো কাজ করে। টমেটোর খোঁসা বাদে ভেতরের নরম অংশ মুখের সাদাশাল আক্রান্ত স্থানে ভালোকরে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
টমেটোর রস শুকিয়ে চটচটে হয়ে গেলে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩-৪দিন করুন কাজটি। আশাকরি ভালোফল পাবেন।
চিনি ও অলিভ অয়েল
কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল এবং এক চা চামচ চিনি নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি নরম টুথব্রাশে লাগিয়ে ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে ৫ থেকে ১০ মিনিট হালকা ঘসুন ও ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
দুধ এবং মধুর মাস্ক
কুসুম গরম দুধ এবং মধু(Honey) একসাথে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি মুখের সাদাশাল আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন। এরপর ঐ মিশ্রণের উপর তুলোর পাতলা প্রলেপ লাগিয়ে দিন। ৩০ মিনিট পর তুলোর প্রলেপটি টেনে তুলুন।
হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার করুন। সপ্তাহে ৫দিন করুন কাজটি।
কমলার খোসার মাস্ক
কমলার খোসা ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থান থেকে শাল দূর করে দেয়। কমলার খোসা রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। শুকনো কমলার গুঁড়োর সাথে কিছু পরিমাণ দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
এই মিশ্রণটি ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন। ৩০ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি(Water) দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের শাল দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে।
ডিমের সাদা অংশ
ডিমের কুসুম থেকে সাদা অংশ আলাদা করে নিন। এবার ডিমের সাদা অংশটুকু মুখের সাদাশাল আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে নিন। ডিমের সাদা অংশের উপর টিস্যু পেপার দিয়ে চাপুন কিছুক্ষণ।
এরপর টিস্যু পেপারের উপর আবার ডিমের সাদা অংশ দিন। শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন ২০ থেকে ৩০ মিনিট। শুকিয়ে গেলে টিস্যু পেপার টেনে তুলে ফেলুন। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে ৪দিন করুন কাজটি।
আবার ডিমের সাদা অংশের সাথে লেবুর রস(Lemon juice) মিশিয়ে নিতে পারেন।
লেবুর রস ও মধু
লেবুর রসের সাথে মধু মেশান। এটি ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানের উপর লাগিয়ে নিন। এর উপর টিস্যু পেপার রাখুন। তার উপর লেবু এবং মধুর মিশ্রণটি আবার দিয়ে দিন। টিস্যু শুকানোর জন্য ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন।
শুকিয়ে গেলে টিস্যু ধিরেসুস্থে টেনে তুলে ফেলুন। এটি মুখের ত্বক থেকে সাদা শাল দূর করে দেয়। এটি সপ্তাহে ২দিন করুন
ডিমের কুসুম ও জেলাটিন
ডিমের কুসুমের সাথে সামান্য পরিমাণ জেলোটিন এবং দুধ মেশান। এই মিশ্রণটি অল্প আঁচে গরম করুন।মিশ্রণটি ঠান্ডা হয়ে এলে এটি ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন।
শুকিয়ে গেলে মাস্কটি ত্বক থেকে তুলে ফেলুন। তারপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।সপ্তাহে ৪দিন কাজটি করতে পারেন।
বেকিং সোডা
দুই টেবিল-চামচ বেকিং সোডা ও এক টেবিল চামচ ময়দা পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। ত্বকের যেখানে সাদা শাল আছে সেখানে এই পেস্ট লাগিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করতে হবে ২ মিনিট।
এরপর ৫ মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন পেস্ট শুকানোর জন্য।পেস্ট শুকিয়ে গেলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে দু্ই থেকে তিনদিন এটি ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।
দারুচিনি
মধুর সঙ্গে ১ চা-চামচ দারুচিনির গুঁড়া(Cinnamon powder) মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে এই পেস্ট ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ঘুমাতে হবে। সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
টানা ১০ দিন ব্যবহারেই ভালো ফল পাওয়া যাবে।
হলুদ
পুদিনা পাতার রসের সঙ্গে সামান্য হলুদ মিশিয়ে পেস্ট বানাতে হবে। এই পেস্ট ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে রাখতে হবে।
১০ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
লাল চন্দন
লাল চন্দনের সঙ্গে হলুদ এবং দুধ মিশিয়ে এককটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। পেস্ট ত্বকের শাল আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর হালকা শুকিয়ে আসলে পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
মুখের শাল কমান কিছু ঘরোয়া উপায়
- আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, দিনে মিনিমাম দুইবার ত্বক ধুয়ে নিন।
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
- তাজা শাকসবজি খান, বিশেষ করে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার বেশি খান।
- অয়েল ফ্রি মেকআপ ব্যবহার করুন।
- ভুলেও হাত বা নখ দিয়ে খুঁচিয়ে হোয়াইট হেডস তুলতে যাবেন না, এতে করে সেটা ব্রণে পরিণত হবে।
- জাঙ্কফুড এড়িয়ে চলুন।
সবগুলো নয় যে কোনও একটা বা দুটি পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে। যে পদ্ধতিই অনুসরণ করুন না কেন, নিয়ম করে ব্যবহার করুন। সমস্যা দূর না হওয়া পর্যন্ত চালিয়ে যান।
إرسال تعليق